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L’heure de la pause déjeuner au travail est un moment bien souvent attendu. Elle doit rimer avec saveur, équilibre et facilité. Lorsque l’on adopte une alimentation végétalienne, il n’est pas toujours évident de trouver des idées de repas à emporter qui soient à la fois gourmandes et complètes. Il est pourtant tout à fait possible […]

Les femmes sont deux à trois fois plus susceptibles que les hommes d’être atteintes d’arthrite rhumatoïde, une maladie inflammatoire chronique qui touche les articulations. Heureusement, une alimentation adaptée peut aider à gérer les symptômes. Voici comment créer un régime alimentaire anti-inflammatoire spécifique pour contrer cette maladie. Une maladie inflammatoire : la polyarthrite rhumatoïde La polyarthrite […]

Le corps humain est une machine complexe et fascinante qui nécessite de l’attention et de la maintenance pour fonctionner à son plus haut potentiel. Parmi les nombreux muscles qui nécessitent une attention particulière, le périnée se distingue. C’est un ensemble de muscles qui travaillent en harmonie pour soutenir l’utérus, la vessie et le rectum. Pour […]

Lorsque les premiers rayons du soleil printanier commencent à chauffer l’asphalte, nos pensées se tournent inévitablement vers les vacances d’été. Et, bien sûr, vers la question cruciale : quelle paire de chaussures choisir pour arpenter les plages de sable fin ? Pour ceux d’entre vous qui cherchent un mélange de confort et de style, une […]